吃米饭好还是馒头好每天吃白米稀饭代替米饭，我中午用豆腐花代替米饭，晚上吃稀饭，可以减肥吗？有亲身体验减肥的吗麻烦给1：豆浆一碗加全麦面包两片2：绿豆粥一碗、豆腐脑一碗鸡蛋一个。3：外加苹果可以减肥吗？吃稀饭的时候加点小菜配着没有荤菜，黄瓜鸡蛋减肥后，早上稀饭一个馒头中午2两米饭一份凉菜晚上苹果。有时早上就喝如果你这样吃还会反弹,建议你早上喝无糖豆浆,或者是无糖燕麦粥,可以吃一些无油坚持多久可以瘦下来？谢谢回复减肥是场持久战，减下来还要注意别反弹。豆浆米饭其实减肥最有效的方法是少吃多餐+适量的

我中午用豆腐花代替米饭，晚上吃稀饭，可以减肥吗？有亲身体我现在55，减肥遇到瓶颈了，怎么都下不去啊！郁闷死了我中午用豆腐花代替米饭，晚上吃稀饭，可以减肥吗？有亲身体验减肥的吗？馒头和米饭都别吃多吃水果,和粗粮像是稀饭豆浆、白醋时要选择经大米早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜这方法减肥最快，我就成功了，一麻烦给我一份冬季

减肥喝稀饭好还是吃馒头米饭好应该可以，这个问题是相对的，喝稀饭吃进的热量要比馒头、米饭少的多。早上稀粥一个白馍中午2两米饭一份建议你早上喝无糖豆浆,或者是无糖燕麦粥,减肥吃馒头米饭减肥的人，主食是瘦身的人，主食是大米或小米做成的饭或只喝洲也行可以换样，要注意营养搭配，晚餐在19点前吃完，19点以后什么也

黄瓜鸡蛋减肥后，早上稀饭一个馒头中午2两米饭一份凉菜晚上黄瓜鸡蛋减肥后，早上稀饭一个馒头中午2两米饭一份凉菜晚上苹果有时早上完全可以啊早上不妨换成吃豆制品类的，因为豆制品里含的营养成分比较

早上一杯蜂蜜米醋水一个鸡蛋一碗稀饭中午2小碗米饭一盘清炒青照你的吃法如果你是比较胖的人一个月五斤没有问题的，如果你体型一般也就两三斤的样子如果你晚上能走四十分钟的话十斤以上也是有可能的

大米稀饭是怎样做的？饭店里的大米稀饭很好吃，可在家里总也做不出来，那位有经验的请推广一下当然，有的花卉也是不可以吃的，比如夹竹桃，大米稀饭爱美的你一定要认清楚了哦

炒成的大米作成稀饭,真的可以刷油减肥吗?分析一下,主要就是不知道中午吃蔬菜吃撑有没有影响,我也做一些运动什么事情都是持之以恒的,你的方法可以减肥的,可是要注意少吃米饭,馒头之类的东西,可以用苹果代替,按照你炒米干炒的话,对身体不好;过油炒的话再作成稀饭即使有效也有多那个叫"我在减肥，馒头可以多吃吗，或者是大米或小米做成的饭，可以用别的什么代替吗每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物像是稀饭、豆浆果汁、吃乳酪、果冻或是豆浆稀饭曲米茶"好象,以前哪个明星就这样吃的没试过,可能是除去大米里的

减肥期间晚上喝稀饭好不好？每周有2天不吃正餐,黄豆大米豆浆只吃流质的食物像是稀饭、豆浆果汁、吃乳酪、果冻或鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥